11月9日晚，辅导员姚子雪与2025级新能源汽车工程2班的新生在G02教室开展“心理健康”主题班会。窗外秋风轻拂，室内热情洋溢，一场围绕成长、责任与使命的青春交流在此进行。
班会伊始，辅导员姚子雪老师阐释了爱自己与心理健康的紧密关联。她通过心理学案例指出，接纳自我是情绪管理、建立健康人际关系的基础，鼓励同学们放下顾虑，分享成长中的自我认知故事。
陈同学第一个站起来分享了克服自卑、勇敢站上演讲台的经历；华同学讲述了与身材焦虑和解的过程；洪同学谈及从“苛求完美”到“接纳不完美”的心态转变。这些真实故事引发共鸣，现场不时响起掌声与轻声回应，逐渐打破了最初的拘谨。
为帮助同学们更直观感受自我接纳的力量，随后的“优点轰炸”环节将气氛推向高潮。同学们随机抽取写有同学姓名的卡片，用关键词写下对方的优点并大声朗读。“细心温暖”“乐观坚韧”“高大强壮”等评价填满卡片，被“点名”的同学红着脸接过这份“惊喜”，笑容中透露出感动与自信。有同学感慨：“原来在别人眼中，我有这么多闪光点，以后要更爱自己。”
班会尾声，姚子雪老师总结，爱自己是与自己和解，用包容心看待成长中的遗憾与不足。世界盛大灿烂，每个人都有无限可能，可成为不同的自己。只有接纳不完美、面对真实的自己，才能演绎独一无二的人生。姚老师还鼓励同学们将感悟转化为行动，关爱、了解、接纳自我，实现自我价值。
（23级电气工程及其自动化1班供稿）