为帮助新生快速适应大学环境，营造健康向上的心理氛围，11月11日，智慧交通现代产业学院25计科2班在辅导员陈玉玲老师的组织下，于G302教室成功举办了“丢掉烦恼，做开心的自己”心理主题班会。
班会通过三个精心设计的环节，引导同学们释放压力、分享快乐。
活动一：撕纸游戏，领悟沟通
班会在独特的“撕纸游戏”中开始。同学们闭眼听从指令，对A4纸进行折叠、撕扯。睁开眼后，形态各异的“作品”引发了阵阵笑声。陈老师借此点明主题：“这个游戏告诉我们，单向沟通容易产生误解，开放的双向交流才是建立良好人际关系的基础。”
活动二：分享快乐，汇聚暖流
在“快乐三件事”分享环节，同学们从最初的腼腆到纷纷踊跃发言。“食堂的新甜品很治愈！”“和室友发现了共同爱好！”……这些日常中的小确幸引发了强烈共鸣，欢声笑语不断，温馨的氛围有效增强了班级凝聚力。
活动三：放飞烦恼，轻装启航
活动高潮是“烦恼放飞”仪式。同学们将学业焦虑、思乡之情等困扰认真写在纸上，并将其折成纸飞机。“三、二、一，放飞！”一声令下，纸飞机满载烦恼划出优美弧线，象征着对压力的告别。一位同学感慨：“这个仪式让我感觉如释重负，有勇气迎接新的开始。”
活动最后，辅导员陈玉玲老师总结道：“希望这次班会成为大家的‘心理加油站’，学会关注自我，懂得倾诉。请记住，学院和老师永远是你们坚实的后盾。”
本次班会有效疏导了新生们的负面情绪，播下了阳光乐观的种子。相信25计科2班的同学们必将以更饱满的热情，在大学里快乐生活，勇敢追梦，书写属于自己的精彩华章。